Головная боль (цефалгия) — это одна из самых частых жалоб, с которой люди обращаются к врачам или пытаются справиться самостоятельно. Хотя часто дискомфорт проходит после приема таблетки или прогулки, иногда боль может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Разберемся, какие виды головной боли существуют, почему она возникает и в каких случаях медлить с визитом к специалисту нельзя.
Основные виды головной боли
Врачи выделяют более 150 видов головной боли, но большинство из них делятся на две большие категории: первичные (сама болезнь) и вторичные (симптом другого заболевания).
1. Головная боль напряжения (ГБН)
Самый распространенный вид (около 70% всех случаев). Ее часто называют «каской» или «обручем» на голове.
- Симптомы: Тупая, давящая, сжимающая боль с двух сторон. Обычно умеренная, не усиливается от физической нагрузки.
- Причины: Стресс, длительное нахождение в неудобной позе (работа за компьютером), перенапряжение мышц шеи и скальпа, усталость, недосып.
2. Мигрень
Хроническое неврологическое заболевание, которое мучает до 20% населения. Это не просто сильная боль, а целый комплекс симптомов.
- Симптомы: Пульсирующая, интенсивная боль, чаще с одной стороны головы (в виске или лбу). Длится от 4 часов до 3 суток. Сопровождается тошнотой, рвотой, боязнью света и звуков.
- Причины: Точные причины до конца не изучены, но известны триггеры: определенные продукты (сыр, шоколад, вино), гормональные изменения, резкая смена погоды, яркий свет, недосып или пересып.
- Особенность: У 20% пациентов перед приступом возникает аура — вспышки света, «туман» перед глазами, онемение в руке.
3. Кластерная (пучковая) боль
Один из самых мучительных видов, встречается редко и преимущественно у мужчин.
- Симптомы: Серии острых, жгучих приступов (пучков). Боль всегда односторонняя, локализуется в области глаза или виска. Глаз краснеет, слезится, закладывает нос.
- Причины: Связана с сосудистыми изменениями и биологическими часами человека. Приступы могут возникать в одно и то же время суток на протяжении недель, а затем исчезать на месяцы.
4. Вторичные головные боли
Это симптомы других заболеваний. Самые опасные случаи:
- Цервикогенная боль: Источник — проблемы в шейном отделе позвоночника (остеохондроз, защемление нервов). Боль начинается в шее и «стреляет» в затылок.
- Абузусная (лекарственная) боль: Возникает из-за бесконтрольного приема обезболивающих. Если пить таблетки чаще 2-3 раз в неделю, они сами начинают провоцировать боль.
- Синусная боль: Следствие гайморита или фронтита. Боль распирающая, усиливается при наклоне головы вниз.
- Гипертензионная боль: Сигнал о повышенном артериальном или внутричерепном давлении.
Что может спровоцировать приступ?
Причины головной боли часто кроются в образе жизни. Основные факторы риска:
- Стресс и тревога (лидер среди причин).
- Обезвоживание (мозг чувствителен к нехватке жидкости).
- Пропуск приемов пищи (падение уровня сахара).
- Нарушение сна (как недосып, так и сон более 9 часов).
- Внешние стимулы: духота, резкие запахи, громкий шум, мерцающий свет.
Как лечить и когда бежать к врачу?
Самопомощь при обычной боли:
- Отдых: Если есть возможность, прилягте в тихой темной комнате.
- Вода: Выпейте стакан чистой воды.
- Холод/тепло: При мигрени помогает холодный компресс на лоб. При головной боли напряжения — тепло на шею (грелка или горячий душ), чтобы расслабить мышцы.
- Лекарства: Можно принять безрецептурные препараты (ибупрофен, парацетамол), но не злоупотребляйте ими.
Красные флаги: когда нужно срочно к врачу:
Вызовите скорую или запишитесь на прием, если боль:
- Возникла внезапно и очень сильная («громоподобная», как удар молнии).
- Сопровождается потерей сознания, нарушением речи, слабостью в конечностях (признаки инсульта).
- Появилась после удара головой (особенно опасно, если было темно в глазах).
- Сопровождается высокой температурой и ригидностью затылочных мышц (невозможно прижать подбородок к груди — подозрение на менингит).
- Не проходит после приема обычных обезболивающих и длится более 3 дней подряд.
Заключение
Головная боль — это всегда сигнал организма о дискомфорте. Ведите дневник боли (записывайте, когда, после чего и как болит голова) — это поможет врачу поставить точный диагноз. Не терпите сильную боль и не занимайтесь самолечением, если приступы стали регулярными.
